Consigue tu cuerpo perfecto en casa: 30 días gratis
¿Querés darle una oportunidad a los entrenamientos en casa? Tonificá tu cuerpo y mejorá tu salud sin pasar hambre ni eliminar carbohidratos.
Lo que obtienes con este curso
6 vídeos de seguimiento
Seguime y aprende los ejercicios más efectivos para bajar de peso que podés realizar vos mismo fácilmente.
Consejos sobre nutrición
Seguime y aprende los ejercicios más efectivos para bajar de peso que podés realizar vos mismo fácilmente.
Videollamada 1 a 1
Recibí una llamada individual de 1 hora con Korina para compartir tu progreso y hacer cualquier pregunta que puedas tener.
Este curso incluye 6 lecciones en video fáciles de seguir
1. Lo que sabemos sobre la ciencia de la pérdida de peso
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
2. Quema grasa en tu torso
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
3. Grasa suelta en caderas y piernas
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
4. Ejercicios para quemar grasa en brazos
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
5. Entrenamiento diario de cuerpo completo
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
6. Los mejores ejercicios cardiovasculares
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Asperiores, pariatur.
Respalda tu entrenamiento con un plan de nutrición saludable desarrollado por Korina
Tonifica tu cuerpo y mejora tu salud sin pasar hambre ni eliminar carbohidratos.
Perfecto para principiantes
Genial para adultos
Para hombres y mujeres por igual
Obtenga asesoramiento personal sobre una videollamada individual con Korina
Tonifica tu cuerpo y mejora tu salud sin pasar hambre ni eliminar carbohidratos.
Perfecto para principiantes
Genial para adultos
Para hombres y mujeres por igual
Este curso es para vos si...
Preferís hacer ejercicio en casa que en el gimnasio
Hacer ejercicio en casa es una forma de ahorrar tiempo y esfuerzo, básicamente porque ya estás en el lugar de entrenamiento y no necesitas preparar la mochila ni desplazarte.
Querés quemar grasas y perder peso
El entrenamiento en circuito de alta intensidad con o sin pesas puede ayudarte a quemar calorías y a controlar el peso corporal.
Necesitas orientación sobre cómo hacer ejercicio
Entrenar en casa es una muy buena forma de aprender a hacer los ejercicios con buena técnica, lo que te dará más seguridad y confianza para ir al gimnasio si es lo que quieres.
Tenés miedo a ir al gimnasio
Ir al gimnasio no es ningún misterio, pero a algunas personas les cuesta más que a otras ganar la suficiente confianza como para dar el paso.
No tenés ningún equipo en casa.
No es estrictamente necesario disponer de equipamiento para entrenar, ya que puedes hacerlo perfectamente con tu propio peso corporal.
Tenés 25 minutos al día para hacer ejercicio
Ideal para las personas que no tienen mucho tiempo para ir al gimnasio. Entrená dónde y cuándo quieras: en el comedor, en el jardín, en la terraza o en el balcón.
Acerca de Korina Villanueva
Korina Villanueva ha sido entrenadora personal durante los últimos 5 años y cuenta con el título de “deporte y nutrición en el ejercicio” y el título en psicología. Korina lleva más de 10 años entrenando con pesas y a día de hoy ya cuenta con su propia cartera de clientes individuales, y hasta trabaja en gimnasios impartiendo clases grupales. Es una fiel creyente de los muchos beneficios tanto físicos como mentales del deporte, el fitness y de la alimentación saludable.
Experiencia
+10 años
Clientes
+250
Likes en redes
+1000
Transformaciones de clientes:
@joelvives
Este es el mejor programa de pérdida de peso que he usado. Perdí 50 libras en los últimos cuatro meses y mantuve mi peso durante más de un año. Me encanta el programa porque no es aburrido. Es un programa de pérdida de peso muy personal y muy eficaz. Recomiendo este programa de pérdida de peso a todos los que conozco.
@ceci.duran.14
Llegué a Korina desesperada por un cambio y fue la mejor decisión que tomé. Era escéptica porque he luchado con el peso y el historial de problemas de peso de mi familia. Estaba dispuesto a tirar la toalla y me alegro de no haberlo hecho. ¡Este programa es muy completo y definitivamente continuaré!
@mmariscal
Después de una batalla de 15 años contra el sobrepeso, decidí actuar y unirme al curso de pérdida de peso de Korina. No es como otros programas de dieta y ejercicio que he probado en el pasado, donde tenés una semana para poner en orden tu dieta y luego listo. El programa de Kori te da 30 días para poner tu vida en orden, pero los resultados son permanentes. Sin dudas, ¡probalo!
Uníte a más de 100 personas satisfechas
Korina consigue transmitir un entusiasmo por el ejercicio que va más allá de las sesiones conjuntas y en cuestión de meses he experimentado una auténtica mejoría física (bajada de peso, aumento de tono muscular y flexibilidad) y adquirido unos hábitos de vida saludables que hacen que me encuentre mucho más activo y animado.
Remedios Palomares
La profe es una profesional de alto standing, sin lugar a dudas, no puedo estar más contento. Ha diseñado un plan de entrenamiento especialmente para mí y hace todos los ajustes necesarios para que mi rendimiento sea siempre óptimo. A nivel personal otro 10. A parte de la profesionalidad es una persona cercana y atenta, siempre pendiente que estés bien y cómodo.
Clemente Espada
Sabe sacar el máximo partido de ti dentro de las limitaciones que puedas tener y te anima a que las intentes superar en cada sesión. Al final de cada entreno sientes que has subido un "escalón" más en dirección a tus objetivos y la satisfacción es incuestionable. Mi deseo es que podamos entrenar por muchos más años. recomendable!
Lorenzo Carbonell
¿Querés darle una oportunidad a los entrenamientos en casa?
